Alles wat je moet weten over Reishi paddenstoelen

Al eeuwenlang gebruiken de Chinezen reishi paddenstoelen vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Deze geneeskrachtige paddenstoel is effectief gebleken bij de behandeling van een groot aantal aandoeningen, van verkoudheid en griep tot chronische ziekten als kanker en diabetes. De laatste jaren zijn reishi paddenstoelen steeds populairder geworden onder westerlingen die op zoek zijn naar natuurlijke remedies voor hun kwalen. Laten we onderzoeken wat deze paddenstoel zo bijzonder maakt en hoe hij je kan helpen.

Wat is Reishi paddenstoel? Reishi paddenstoel (Ganoderma lucidum) is een soort medicinale paddenstoel die al duizenden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt.

De paddenstoel groeit aan hardhouten bomen, en zijn vorm lijkt op de kop van een hert of eland. Hij staat bekend als de "paddenstoel van de onsterfelijkheid" omdat hij wordt gebruikt voor de behandeling van vele gezondheidsproblemen, waaronder vermoeidheid, stress, slapeloosheid, astma en zelfs kanker. De voordelen van Reishi paddenstoelen Reishi paddenstoelen bevatten meer dan 130 actieve bestanddelen die samen zorgen voor een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen.

Men denkt dat deze bestanddelen samen het immuunsysteem versterken door het niveau van interferon te verhogen - een eiwit dat door witte bloedcellen wordt geproduceerd en helpt infecties te bestrijden - en door het niveau van antioxidanten te verhogen, die de cellen helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Daarnaast hebben reishi paddenstoelen ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de pijn en zwelling te verminderen die gepaard gaan met artritis en andere ontstekingsziekten. Ten slotte kunnen reishi paddenstoelen ook helpen de stemming te verbeteren door angst te verminderen en ontspanning te bevorderen door de antidepressieve effecten.

Producten en dosering Reishi paddenstoelen zijn verkrijgbaar in vele vormen, waaronder capsules, poeder en tincturen (vloeibaar extract). Het is belangrijk op te merken dat de dosering zal variëren afhankelijk van je leeftijd, gewicht en algemene gezondheidstoestand, dus het is het beste om je arts te raadplegen voordat je een supplement neemt dat reishi paddenstoelen extract bevat. Bovendien zijn de meeste supplementen niet gereguleerd door de FDA, dus je moet altijd kiezen voor producten van hoge kwaliteit uit betrouwbare bronnen, zoals vertrouwde online retailers of natuurvoedingswinkels.

Conclusie

Reishi paddenstoelen worden al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde vanwege hun vele geneeskrachtige eigenschappen, waaronder versterking van het immuunsysteem, vermindering van ontstekingen, verbetering van de stemming en meer. Tegenwoordig zijn er veel verschillende manieren om van deze heilzame effecten te profiteren - van capsules en poeders tot vloeibare extracten - maar het is belangrijk om te weten welke dosering je nodig hebt voordat je ze inneemt. Bij juist gebruik kunnen reishi paddenstoelen een effectieve manier zijn om je gezondheid op natuurlijke wijze te ondersteunen zonder nadelige bijwerkingen!